Psychologische Beratung
Personal Coaching
"Veränderung beginnt immer mit der Wahrnehmung"
"Wenn die Sehnsucht größer ist, als die Angst, wird der Mut geboren"
Manchmal kommt man im Leben alleine nicht mehr weiter. Es fehlt der Blick von Außen... Ich freue mich, wenn ich Dir zur Seite stehen darf, damit Du wieder klarer siehst!
Gesundheit im Dreiklang "Körper, Geist und Seele"
Hast du körperliche Beschwerden und alles was Du bisher ausprobiert hast hat leider noch keinen Erfolg gebracht? Erlebst Du häufig Angstgefühle und fühlst dich gestresst? Möchtest Du dich endlich wieder befreit, gesund und voller Energie fühlen? Ohne Beschwerden und voller Lebenslust dein Leben genießen?
Ca. 80 % aller Krankheiten entstehen durch Stress. Stress ist damit einer der schwerwiegendsten Einflussfaktoren auf unsere Gesundheit. Dabei geht es meist weniger um den Stress, der von Außen kommt, als viel mehr um den Stress, den wir uns in unserem Inneren machen, z.B. durch unbewusste Glaubenssätze oder unterdrückte Emotionen, die Konflikte in uns entstehen lassen und sich in unserem Körper als Botschaften manifestieren. Heilung darf deshalb auf allen drei Ebenen geschehen. Deshalb bekommst Du bei mir in jeder Sitzung auch eine Übung um deinen Vagusnerv zu trainieren, damit dein Nervensystem in die Entspannung kommt. Lies gern mehr dazu im Blog.
Materieller Reichtum - Darf ich das?
"Geld verdirbt den Charakter", "Geld ist nicht so wichtig",
"Geld regiert die Welt"
Solche und ähnliche Aussagen kennt wohl jeder von uns. Sie sind in der Gesellschaft allgemein bekannt und anerkannt. Aber es lohnt sich, die eigenen Glaubenssätze auch in dieser Hinsicht unter die Lupe zu nehmen. Denn auch unser materielles Vermögen zählt nachweislich zu den wichtigen Ressourcen für unsere Gesundheit. Finanzielle Sorgen schütten Stresshormone aus und verursachen Schmerzen im unteren Rücken.
Es geht hier nicht "nur" um Geld, sondern um so viel mehr! Es geht um deine innere und äußere Freiheit.
Bist du im Mangel oder im Füllebewusstsein?
An deinen Resultaten kannst du erkennen, wie deine Glaubenssätze sind. Wenn deine Resultate nicht dem entsprechen, wie du es gerne hättest, dann sind noch unbewusste Glaubenssätze aktiv. Wenn Du etwas verändern möchtest, unterstütze ich dich gerne dabei, deine jetzigen Glaubenssätze durch förderlichere zu ersetzen.
Und falls Du dich für das Thema Börsenhandel interessierst, sprich mich auch gerne an!
Mutterschaft und Weiblichkeit
Ein Kind zu bekommen ist wohl eines der einprägsamsten und tiefgreifendsten Ereignisse im Leben. Angefangen vom Kinderwunsch, über die Schwangerschaft, hin zur Geburt und dann vor allem auch die Zeit danach. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es essentiell ist, sich mit einigen grundlegenden Themen auseinanderzusetzen und zwar am Besten BEVOR das Kind da ist!
Du hast einen unerfüllten Kinderwunsch und möchtest etwas daran ändern? Du möchtest Dich mental auf die Geburt vorbereiten und damit die Chancen auf eine angenehme Geburt erhöhen? Du möchtest dich bewusst damit auseinandersetzen, wie Schwangerschaft, Geburt und möglicherweise Stillzeit deinen Körper verändern? Du möchtest dich mit deiner Rolle als Mutter auseinandersetzen? Du möchtest dir bewusst machen, wie Elternschaft auch deine Beziehung verändert und wie Du nicht "nur" Mutter sondern auch noch Frau und Partnerin bleiben kannst?
Dann melde Dich!
Lies mehr zum Thema Weiblichkeit demnächst im Blog.
Das sagen meine kunden
Ajlin
"Ich fühle mich sehr eng und gut betreut und professionell beraten. Die Zusammenarbeit war super.
Jessica ist ein sehr herzlicher Mensch, zu dem ich sofort Vertrauen hatte.
Danke, absolute Empfehlung!“
Nadine
"In meiner schwersten Zeit war Jessica mir eine sehr liebevolle, kompetente, Augen öffnende Hilfe und Begleitung. Durch ihre emphatische, aber auch direkte Ausdrucksweise lenkte sie mich und vermittelte mir eine andere Sichtweise auf meine Problematik und auch auf meinen Schmerz/Verletzungen. Durch sie kam ich sehr schnell aus der depressiven Phase und konnte meinen Weg wieder erkennen, Muster ändern, aufarbeiten und loslassen.
Ich konnte sein, wie ich bin und das erleichterte mir auch das Öffnen und Reden. Ihre Beratung und Begleitung ist sehr einfühlsam und individuell ausgerichtet. Ich bin ihr sehr dankbar für ihre Hilfestellung und würde auch jederzeit wieder bei Bedarf ein Gespräch aufsuchen."
Matej
"Jessica hat mich zum Thema Börse beraten. Sie hat mir die Grundlagen hinsichtlich Aktientrading sehr verständlich und anschaulich vermittelt, mich bei den ersten Schritten an der Börse begleitet und ihr wertvolles Wissen mit mir geteilt. Das hat mich auf jeden Fall weiter gebracht. Vielen Dank!"
Clarissa
"Die Gespräche mit Jessica haben mir stets neue Klarheit gebracht und mir neue Perspektiven vermittelt. Mit der Hilfe von Jessica konnte ich schon einige Glaubenssätze und alte Muster hinterfragen und verändern. Ich fühle mich immer gut aufgehoben und sehr einfühlsam behandelt."
Werte
Werte bestimmen ebenso wie Glaubenssätze im Grunde unser ganzes Leben. Dabei können bestimmte Werte manchmal förderlich und manchmal auch hinderlich sein. Seine eigenen Werte zu kennen und sich bewusst mit ihnen auseinander zu setzen ist essentiell und kann lebensverändernd sein! Wenn du dich in der Tiefe mit Werten auseinandersetzt, wirst Du einige Erkenntnisse über Dich und dein Leben haben. Denn die Sache mit den Werten ist komplexer als man denkt! Manchmal denken wir, uns wäre ein bestimmter Wert wichtig, stellen aber bei genauerem Hinsehen fest, dass wir ihn gar nicht leben. Oder wir lehnen einen Wert ab, stellen dann aber fest, dass wir ihn unbewusst leben. Unsere Werte sind unsere Leitsterne! Umso mehr Du bewusst deine Werte lebst, umso
WERT-VOLLER wirst Du!
Ich helfe dir gern dabei!
Glaubenssätze
"Gnothi Seauton"
- Erkenne dich selbst!
Was ich im Bezug auf Werte schrieb, gilt im Grunde auch für unsere Glaubenssätze. Unsere Glaubenssätze haben wir zum Großteil im Alter von 0-7 Jahren von unseren Eltern und anderen wichtigen Erziehungspersonen übernommen und sie beeinflussen noch heute unser Leben. Deshalb ist es auch so wichtig, was Du als Eltern deinen Kindern vorlebst. Wenn Du an dir selbst arbeitest und Du deine unbewusst übernommenen Glaubenssätze veränderst, dann kommt das wiederum auch deinen Kindern zu Gute.
Einschränkende Glaubenssätze bei sich selbst zu erkennen ist oftmals gar nicht so einfach. Es sind tiefe innere, nicht hinterfragte Überzeugungen und oftmals stößt man auch auf Widerstand, wenn es darum geht, diese aufzugeben.
Ich stehe Dir mit meinen Methoden zur Seite und gemeinsam können wir hinderliche Glaubenssätze aufspüren und verändern, damit Dein Leben leichter wird!
